取らないと

最近セルライトが気になりだして、一度気になるととても気になる。

ネジっては確認して、末梢から血行がよくなるようにマッサージをする。

足だけでなく、二の腕にもセルライトがあるのに気がつき取れないものかと、試行錯誤している。

二の腕　引き締めのマッサージや方法を調べてみようかと思いながら、
日々の生活に追われて、今だにやっていない。

だらしない旦那のお世話に時間がかかり、自分のケアをやる気分に至らないのが正直な
ところで、少しストレスを感じる毎日を過ごしている。

脱ぎっぱなしの着替え、使いっぱなしの小物、気に入らないと怒鳴られて。

そりゃ、ストレスも溜まるわ、、、。

ストレスは、自律神経の働きを乱してしまうので、血行が悪くなりセルライトを取る
大敵だと思う。

これからは、旦那の世話より自分の世話が大事。

ストレスを溜めないように、１日１０分でも休んでコーヒータイムを作りたい。

そして、二の腕の引き締め運動をやっていこうと思う。