男性ホルモン

ストレスはお肌にとって大敵ですね。

ストレスと戦うホルモンは男性ホルモンらしく、その戦ってくれる男性ホルモンは
角質を硬くしたり、皮脂を分泌したりするホルモンです。

皮脂が過剰分泌されると毛穴周辺の皮膚が衰えてしまうのです。

ストレスを感じることってあまりないかもしれませんが、実はこっそり
ストレスが溜まっていたりするので定期的に癒しを行うことが大事です。

それを聞いて私は、お休みの日はのんびりと過ごすことを心がけています。

自分の趣味や好きなことをして時間を過ごすことは、主婦にとっては
本当に贅沢なことですね。

自分のことは二の次にしないといけないので、自分の時間とは至福の時になるでしょう。

実は、姉は子どももいて仕事をしているので自分の時間が全くもてないと
つぶやいていました。

自分の時間は、美肌も作る要素のひとつです。